Beginn
Mi., 16.09.2026,
20:30 - 21:30 Uhr
Gebühr
130,00 €
(10-er Karte)
Die Pilates-Methode ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und "die eigene Mitte" zu finden. Besonders nach der Geburt eines Kindes ist dies wichtig. Im Kurs werden speziell die Muskelgruppen angesprochen und trainiert, die während der Schwangerschaft besonders großen Belastungen ausgesetzt waren - z.B. die Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Durch die Kräftigung und Dehnung verbessert sich Ihr Körpergefühl. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet auch am 28.10. und 10.2. statt.
Informationen auch bei Maja Patzelt unter Telefon: 0177/ 5277185
Kooperation mit Move & Relax Studio
