Beginn
Fr., 12.12.2025,
09:00 - 12:00 Uhr
Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden und die eigenen Bedürfnisse liebevoll wahrzunehmen. Gerade in der oft trubeligen Adventszeit möchten wir dir in diesem Retreat einen geschützten Raum schenken, in dem du dich ausruhen, auftanken und ganz bei dir ankommen darfst. In den drei Stunden kannst du dich mit deinen eigenen Bedürfnissen bewusst verbinden, dich in einem sanften Yoga Flow bewegen, dich mit anderen Mamas austauschen und wertvolle Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag mitnehmen. Gemeinsam schaffen wir eine kleine Oase der Ruhe, Geborgenheit und Community – einen Ort, an dem du neue Kraft, innere Balance und Vertrauen für deinen Mama-Alltag schöpfen kannst.
Vorkenntnisse brauchst du nicht – nur die Freude, dir selbst in dieser besonderen Jahreszeit etwas Gutes zu tun.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Katharina Güdemann über 01590 2151103 per WhatsApp, Signal oder SMS oder bei Julia Daubenberger über die Homepage https://julia-daubenberger.jimdosite.com/mama-morning-retreat/
Anmeldeschluss: 10. 12.
*Babys, die noch nicht krabbeln, sind herzlich willkommen. Es gibt jederzeit den Raum die Bedürfnisse des Babys zu stillen. Für größere Babys/Kinder gibt es ggf. eine kostenlose Betreuung im gleichen Gebäude. Sprechen Sie die Kursleitenden bei Bedarf zur Abklärung gerne darauf an.
Kooperation mit Julia Daubenberger und Katharina Güdemann
