Starte mit fitdankbaby zusammen mit deinem Baby fit in das neue Jahr und setze deine Neujahrsvorsätze direkt um. Wir machen gemeinsam ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Unsere Trainerin Lisa Rode ist speziell für das postnatale Training geschult. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst.
Der Kurs findet auch am 19.2. statt.
Kooperation mit Rode Lisa
Weitere Infos und Anmeldung über www.fitdankbaby.de/fitdankbaby-mini

Kurstermine

Anzahl: 6

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Dozent(en)

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