In diesem Kurs bringen wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainieren zudem unsere Ausdauer. Zu mitreisender Musik und einem Mix aus Aerobic, Boxing und Step verbringen wir eine Powerstunde in Bewegung. Am Schluss bauen wir noch ein Abschluss-Streching mit ein. Der Kurs ist für jeden geeignet, der Spaß an der Bewegung hat und seine Ausdauer verbessern oder halten möchte.

Kurstermine

Anzahl: 3

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Dozent(en)

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