Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, werdende Mütter bei den großen Veränderungen und Herausforderungen der Schwangerschaft zu unterstützen. An der frischen Luft vertiefen verschiedene Yoga- und bewusste Atemübungen die Verbindung zum Baby und bereiten Körper und Geist auf die Geburt sowie die Zeit danach vor. Die Übungen sind für Frauen jeden Fitness-Levels mit und ohne Yogaerfahrung geeignet. Empfohlen wird der Kurs ab der 15. SSW, eine Teilnahme ist natürlich auch davor möglich.
Bei schlechtem Wetter findet er unter dem Dach des Bürgerzentrums statt.
Für Fragen steht Simone Rosin gerne unter 0176/87757232 zur Verfügung.
Kooperation mit mamaFit im Park

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