Ihre Reise zu mehr Resilienz durch Achtsamkeit im Alltag!
Warum sollten Sie dabei sein?
Sie werden die Reduzierung von Stresssymptomen, eine verbesserte emotionale Regulation und gesteigerte

In jedem Workshop beschäftigen wir uns in kleinen praktischen Übungen mit jeweils zwei von sechs Schlüsselkompetenzen zur Achtsamkeit, beleuchten aktuelle wissenschaftliche Studien und klären

In jedem Workshop beschäftigen wir uns in kleinen praktischen Übungen mit jeweils zwei von sechs Schlüsselkompetenzen zur Achtsamkeit, beleuchten aktuelle wissenschaftliche Studien und klären

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